當覺知到「人家講一句話或做一件事，我們感覺不舒服，心想說他不應該那樣說或那樣做」～～
(1)『只有覺知的知道』是～～我覺知到「心在想、在編故事」，但因缺少智慧所以認定「那個人如我所想的那樣」。
(2)『帶有智慧的知道』是～～我覺知到「心在想、在編故事」，但因有了智慧所以知道「那只是自己心的一個發生，只是自己心正在想、在猜疑，不關外在那個人的事」。
所以，只是知道、知道......是不夠的，一定要知道的同時又能有智慧看見真實，這樣才是真正能消融貪瞋痴煩惱的修行！
問題是～～智慧從哪裡來呢？我們必須要聽經聞法，要有正法的訊息，不然的話，是很難很難有智慧、正見的。
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